gewaltfreie kommunikation und nervensystem - intensivseminar / bildungsurlaub
Wachsen und Wandeln
Gewaltfreie Kommunikation braucht Wissen über das Nervensystem und unser Nervensystem braucht das Wissen um Gewaltfreie Kommunikation.
Dieser Aussage liegt die wesentliche Erkenntnis zugrunde:
Reden reicht nicht
Wieso?
Weil unser Leben sowohl mental, emotional und körperlich stattfindet.
Es geht um auch noch unsere Energie.
Wachsen und Wandeln – das heißt „oben bleiben“, es bedeutet seelisch und geistig in einer persönlichen Entwicklungsphase lebendig – energievoll – zu bleiben.
Das Seminar ist ein Erfahrungs-, Erforschungs- und Gestaltungsraum für persönliches Wachstum und innere Verwandlungsprozesse. Du kannst lernen, auszusteigen aus Situationen, die das Leben so schwer machen und die überlebensfeindlich sind. So hat Marshall B. Rosenberg die verbale Kommunikation manchmal beschrieben: Ist es überlebensfreundlich oder überlebensfeindlich? Gewaltvoll oder gewaltfrei?
Es geht also auch um unsere Empfindungen. Was fühle und spüre ich? Es geht also nicht nur um Worte.
So ist das Leben ein Geschehen innerhalb der Polaritäten...wir suchen nach dem Guten, dem Schönen, dem Leichten. Kurz gesagt, nach Freudegefühlen.
Wollen wir uns innerhalb der Erfahrungen sicher fühlen, uns orientieren und ausgeglichen und wohl fühlen, darf es mehr Selbstbegegnung und Selbstkenntnis unseres inneren Erlebens geben. – Denn wir erleben Leidgefühle oftmals als unaushaltbar, überflutend oder beängstigend.
Selbstverständlich kommen wir in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen in der Welt der Gegensätze an. Es ist kein Geheimnis, dass es um unser Fühlen und Denken geht, wenn wir innere Freiheit, Fülle und Wohlstand erleben wollen. Und dabei spielt auch unser Körpergespür eine wesentliche Rolle. Dafür steht das Wissen über unser Nervensystem. Wir arbeiten mit der Idee des Stresstoleranzfensters. Insofern ist das Seminar auch eine Einladung, das feinfühlige Wahrnehmen des Körpers kennenzulernen.
Die Idee, die Marshall B. Rosenberg mit der Gewaltfreien Kommunikation zur Welt gebracht hat, beinhaltet nicht nur eine wertvolle Methode, die in der Konfliktlösung angewandt werden kann. Sie lässt uns auch in Verbindung gehen mit unserem inneren Lebensfeuer, den Emotionen. Sind wir in einer hochschwingenden körperlichen Frequenz verankert, können wir wahrnehmen, dass unsere Bedürfnisse erfüllt sind. Da spricht Rosenberg von der Verbindung mit der "geliebten göttlichen Energie".
Alle (oder ... fast... es gibt ja auch Zweifler...) Menschen, die das schon auf dem Weg der Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation erlebt haben, bestätigen das. Es ist eine im Inneren wahrnehmbare Veränderung, wenn ich erlebe, um welches meiner Bedürfnisse es geht.
Wenn Du gerne Dich selbst und Andere besser verstehen möchtest, Deine Beziehungen mit mehr Wertschätzung und Empathie bereichern möchtest, dann hast Du in dieser Seminarwoche beste Gelegenheiten, Dich darin zu erleben, Dich auszuprobieren. Du kannst gewissermaßen innerlich wachsen und Deine innere Welt verwandeln.
Das Seminar ist eine spannende Entdeckungsreise, denn Du erfährst, u.a.
– welche alltäglichen Streitfallen zu Konflikten führen
– hilfreiche Strategien, Dich in schwierigen Gesprächssituationen selbst (!) zu unterstützen
– Anwendbarkeit und Grenzen der Gewaltfreien Kommunikation
– was es mit den körperlichen Symptomen auf sich hat und der Zusammenhang zu unseren Gehirnstrukturen und dem Nervensystem
– wie sich unser Bewusstsein unmittelbar über unseren Körper zum Ausdruck bringt
Kurz gesagt, geht es um mehr Wertschätzung, Verständnis und Mitgefühl
in Deinen Beziehungen. Im Alltag, am Arbeitsplatz, in Deiner Familie ...
In dieser Bildungswoche lernst Du Gewaltfreie Kommunikation neu oder vertiefend kennen und trainierst, das Gelernte im Alltag anzuwenden. Du lernst, Dich für Deine eigenen Bedürfnisse einzusetzen und wie es möglich ist, Kritik zu üben, ohne zu verletzen. Und auch, wie Du künftig anders mit Kritik umgehen kannst.
Gewaltfreie Kommunikation stößt auch an Grenzen, weshalb das Wissen und die Begegnung mit dem eigenen körperlichen Erleben – abgebildet in unserem Nervensystem – eine hohe Priorität eingeräumt wird. Über den Ansatz des Stresstoleranzfensters und die Polyvagaltheorie lernst Du, Dich immer mehr zu spüren und wahrzunehmen. Wir sind als soziale Wesen auf einer Ebene miteinander verbunden, der wir damit Beachtung schenken.
Und am Besten fängst Du schon heute an, aufzuschreiben, welche Konflikte Du im Alltag erlebst. Wann hättest Du gerne anders reagiert? Welchen Ärger trägst Du heute noch in Dir?
Bringe Deine eigenen Themen gerne mit und übe Dich im "wachsen und wandeln" für Deine ganz persönliche Selbsterfahrung im geschützten Raum.
Termine 2026
02. bis 06. November
30. November bis 04. Dezember
Termine 2027
18. bis 22. Januar
Kurszeiten:
Montag 11 – 17 Uhr
Die – Do 9.30 – 16 Uhr ggf machen wir eine lange Mittagspause für Spaziergänge mit Tageslicht
Freitag 9.30 – 13 Uhr
max. 6 Teilnehmer
Ort: Feriendorf Eichwald, 76857 Gossersweiler-Stein
Kosten für 5 Tage: 650 €/Person (unbedingt den Hinweis über Fördermöglichkeiten lesen!!)
Übernachtung: Gerne bei mir anfragen für alternative/private Übernachtungsmöglichkeiten
Anmeldung:
Für Deine Teilnahme bitte ich um Anmeldung per E-Mail an info@mariakling.de
Du erhältst anschließend die erforderlichen Unterlagen für die Beantragung Deines Bildungsurlaubs.
Stelle frühzeitig (in Rheinland-Pfalz und im Saarland spätestens 6 Wochen vor Beginn) einen schriftlichen Antrag auf Bildungsurlaub bei Deinem Arbeitgeber. Bis zur Genehmigung Deines Bildungsurlaubs halte ich Ihren Platz gerne frei.
Wichtiger Hinweis / Fördermöglichkeiten
Informiere Dich über individuelle Fördermöglichkeiten für Deinen Bildungsurlaub. Unter bestimmten Voraussetzung gibt es auch Förderungsmöglichkeiten für Deinen Arbeitgeber.
Und wichtig zu wissen: Es gibt auch Arbeitgeber, die Deine Teilnahme am Seminar durch Übernahme der Kursgebühr unterstützen.